Думаю, что не стоит лишний раз напоминать о вреде курения для нашего организма. Но, если вы уже не можете жить без сигарет, попробуйте уменьшить их негативное влияние на свое здоровье. Эти продукты оказывают положительное влияние и рекомендуются для детоксикации после курения.
Апельсиновый сок
Это очень эффективное домашнее средство для выведения никотина из организма, особенно для тех, кто хочет полностью бросить курить.
Брокколи
Уровень никотина в организме и может значительно уменьшиться, если добавить в свой ежедневный рацион брокколи. Этот зеленый овощ богат витаминами В5 и С, которые эффективно заменят витамины, которые теряются при курение.
Морковный сок
Попадая в организм, никотин попадает в кровь и разносится по всему организму, где сохраняется до трех дней.Морковный сок может уменьшить негативное влияние сигарет на организм.Этот напиток богат витаминами А, С, К и В, которые эффективны в устранении токсинов из организма.
Вода
Вода может вывести почти все вредные вещества из организма, в том числе никотин. Если вы потребляете не менее 8 стаканов воды в день, это может значительно уменьшить негативное влияние курения.
