Мы уже рассказывали, что кофе в жару – не самый лучший вариант для освежения. Вместо этого попробуйте приготовить охлаждающие напитки, которые смогут подарит желаемую прохладу изнутри.
Эти три рецепта освежающих напитков в жару не только охлаждает тело, но также регулирует его температуру и очищает накопившиеся токсины из организма.
Напиток из йогурта и воды – сочетания воды и йогурта известна под названием ” Ласси” и считается традиционным напитком в Индии, благодаря пробиотическим бактериям он благотворно влияет на пищеварительную систему, и добавленные сочные кусочки фруктов дарят желаемое освежение. Для приготовления напитка понадобиться:
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородного состояния. Храните коктейль в холодильнике, выпивая несколько глотков, чтобы преодолеть жару.
Вода с огурцом и мятой Cреди овощей ведущих борец против жары – огурец, ведь в этом зеленом продолговатом овоще содержится в изобилии вода, которая в дополнение к восполнению организма жидкостью, действует как метла, которая очищает организм от токсинов. Для приготовления этого напитка потребуется:
Огурец нарежьте кольцами, добавьте его в воду, куда после добавьте несколько листьев мяты. Наливая в стакан, кладите в каждый несколько кусочков огурца и мяту.
Настой из имбиря Имбирь помогает регулировать температуру тела в организме, для приготовления напитка понадобиться:
Все ингредиенты смешайте в блендере. Поставьте его в холодильник, чтобы охладить и пейте, когда вы чувствуете жажду.
