Имбирь – травянистое растение, которое произрастает на территории Японии, Индии, Бразилии, Ямайки, Аргентины, Китая, Западной Африки и Вьетнама. В переводе с санскрита имбирь «Zingiber» переводится как «рогатый корень». Имбирь используется на протяжении веков в лечебных целях и по праву считается супер продуктом питания.
Какова же польза имбиря для организма?
Имбирь может быть использован в различных формах – свежие, сушеные, тертый, порошок, как масло или сок.
1. Лечение проблем с желудком
Имбирь считается одним из самых эффективных препаратов в борьбе с проблемами с желудком. Если речь идет о вздутие, газах или спазмах, то он наилучшее природное решение. Кроме того, это растение поможет усвоению питательных веществ из пищи.
2. Уменьшает тошноту
Если вы обеспокоены тошнотой из-за поездки, имбирь является одним из наиболее эффективных способов для облегчения симптомов. Избавьтесь от головокружения, потливость, рвоты, используя порошок имбиря или приготовьте вкусный чай.
3 Уменьшает воспаление и боль
Имбирь известен своим противовоспалительным эффектом. Научные исследования показали, что имбирь является более эффективным, чем многие анальгетики и пригодится в ситуациях, когда вас беспокоит воспаление или боль беспокоит вас. Имбирный чай поможет вам избавиться от головной боли и хорошо выспаться ночью.
4. Предотвращает рак
Это растение содержит мощные антиоксиданты, которые действуют профилактически и предотвращают рак. Научные исследования показали, что имбирь может замедлить развитие рака толстой кишки, и действует как профилактика рака молочной железы, легких, кожи, предстательной железы и поджелудочной железы.
5. Укрепляет иммунную систему
Ежедневное потребление имбиря укрепит вашу иммунную систему и станет превентивной меройпри простудных заболеваниях и гриппе. Это растение богато цинком, хромом и магнием, а также стимулирует кровообращение и снижает жар, повышенная потоотделение и понижает температуру тела.
6 Улучшает вкус пищи
Тертый имбирь может обеспечить более экзотический вкус вашим блюдам и насытить ее более богатым вкусом. Отлично сочетается в напитках, десертах или главных блюдах.
7. Помогает в потере веса
Имбирь подавляет аппетит, так что вы будете менее голодным и потребите меньше калорий. Кроме того, этот вкусный продукт ускоряет обмен веществ и сжигает жир.
8 Он действует как афродизиак
Уже тысячи лет имбирь используется в качестве мощного афродизиака. Он увеличивает кровообращение и повышает чувствительность нервных окончаний. Таким образом, в следующий раз, когда будете готовить романтический ужин на двоих, не забудьте добавить немного имбиря.
