Компульсивное (навязчивое) желание грызть ногти является очень распространенной проблемой и любой, кто “подсел” на эту неприятную привычку очень хорошо знает, как трудно расстаться с ней. Какова бы ни была его причина – будь то стресс, скука или беспокойство, обгрызанные ногти имеют очень некрасивый вид.
вид, что вы не посмеет оставить.
Кроме того, что это достаточно трудно отучаемая привычка, обгрызание ногтей может быть опасно для вашего здоровья и привести к деформации ногтя, кутикулы, заражение инфекцией, возникновение проблемы с зубами, болей в желудке, и даже вирусной инфекции, вызванной постоянным нахождением пальцев во рту.
Как бросить грызть ногти вот некоторые советы
1. Два раза в день, окуните пальцы в масло (оливковое, касторовое, рыбий жир или чайного дерева) и держите около 20 минут
2. Намажьте ваши ногти соусом табаско
3. Потрите пальцы перцем чили
4. Подержите пальцы в уксусе (около 5 минут)
5 Опустите пальцы в лимонный сок (около 5 минут)
6 Потрите пальцы гвоздикой или луком
7. В то время когда вы находитесь дома, заверните каждый ноготь в бинт или клейкую ленту.
Важные замечания:
Масла отлично подходят для кутикулы кожи и ногтей для себя, так как они питают и увлажняют их. Если вы хотите усилить воздействие масла, добавьте соус табаско или перец чили в таком количестве, чтобы было невыносимо, и, следовательно, лучше воздействовало. Не забывайте, что после применения жгучих или кислых добавок, вы не должны касаться глаз, и вы должны быть осторожны, если вокруг есть дети или домашние животные. Поддерживайте ногти в порядке, без заусениц и шероховатостей, которые могут привести к искушению кусать их. В холодильнике держите свежую морковь, сельдерей и даже лед, потому что, когда вы чувствуете необходимость погрызть ногти, грызите эти продукты. Если кутикулы ногтей поврежденных, избегайте вышеупомянутых жгучих и кислых продуктов, чтобы не раздражать поврежденную кожу, вместо этого используйте масла.
