В последнее время все большей популярностью стал пользоваться зеленый кофе. Это связано с тем, что собранные, но не обжаренные зерна используют для сброса лишнего веса. Не подвергшийся обработке продукт сохраняет в себе максимум полезных веществ и антиоксидантов.
Обжаренный кофе теряет почти все полезные компоненты, которые не позволяют откладываться лишнему жиру. В состав сырых зерен входит хлорогеновая кислота, которая сжигает непривычные для организма углеводы, не превращая их в «складки» на животе.
Мало того, кофеин повышает двигательную активность и придает бодрость организму, позволяя выполнять большее количество нагрузок, а танин стимулирует умственную активность, не допуская вялости и апатии. Это существенно отличает зеленый кофе от других средств снижения веса.
Правила применения:
1) Способ приготовления точно такой же, как и обычного зернового кофе – перемолоть и заварить необходимое количество привычным способом;
2) На одну порцию необходимо 250 мл воды и 2-3 ч.л. молотого кофе;
3) Употреблять напиток без добавления сахара, молока и сливок;
4) Напиток следует принимать за 15 минут до еды, поскольку он существенно снижает аппетит и это поможет вам избежать переедания;
5) Для стойкого эффекта в день нужно принимать 3 чашки готового напитка;
6) Другие напитки следует употреблять за час или через час после зеленого кофе;
7) Для усиления эффекта во время применения продукта необходимо увеличить физическую активность. Достаточно будет утренней пробежки или несложного курса спортивных упражнений;
8) Необходимо исключить из рациона жирные, маринованные, жареные продукты. Иначе процесс вашего похудения существенно замедлится.
Как и у любого активного средства у зеленого кофе есть противопоказания:
– нарушения сердечно-сосудистой деятельности;
– повышенное давление;
– индивидуальная непереносимость продукта.
Следует помнить, что применение любого средства для похудения должно чередоваться с отдыхом организма от такой нагрузки. Поэтому после употребления зеленого кофе в течение месяца необходимо сделать перерыв на одну неделю В это время вы сможете оценить результат, прислушаться к своему здоровью и определить необходимость следующего курса. По отзывам пользователей за месяц употребления продукта удается избавиться от 2 до 6 кг лишнего веса. Преимущество зеленого кофе перед другими средствами в том, что сброшенные килограммы обратно не возвращаются. Выходить из такой «диеты» следует постепенно – сначала сократить прием до двух чашек в день, затем выпивать одну, а потом прекратить вовсе.
Зеленый кофе – новый продукт в диетологии. Если вы не сможете найти зерна зеленого кофе в обычных магазинах, то вы имеете возможность без труда заказать его в специализированных интернет-магазинах.
