Каждый теплый день все сильнее толкает женщин на бороться против врага номер один – целлюлита. И чтобы эта битва не была проиграна и оказалась наиболее успешной, помните о нескольких правилах борьбы с апельсиновой коркой и совсем скоро вы сможете сказать прощай целлюлит.
1. Целлюлит не обязательно исчезнет с потерей лишних килограммов. Увеличение массы тела означает большую возможность появления целлюлита, но, когда вы теряете вес, ткани остаются растянутыми и поврежденными.Гены, воспаление и гормональный дисбаланс являются главными факторами, которые определяют возникновение целлюлита.
2 Целлюлит – это не жировые отложения. Целлюлит, как вмятины и выпуклости видны, когда жировая ткань распределена в мелких кармашках в коже.
3 Крем с кофеином и ретинолом окажет реальную помочь. Кофеин стимулирует кровообращение и временно уменьшает жировые клетки, в то время как ретинол помогает в долгосрочном обновлении клеток. Эксперты рекомендуют сначала нанесите крем, содержащий ретинол, а затем крем с кофеином.
4.Физические нагрузки. Спортивные упражнения помогают сжигать жир, таким образом, занимаясь постоянно можно сделать так, что целлюлит на коже не будет заметен. Также йога будет хорошим союзником в борьбе с апельсиновой коркой.
5 Загар способствует появлению целлюлита. Многие женщины идут в солярий или длительное время находятся на пляже, стараясь придать коже загорелый оттенок, полагая, что если кожа станет темной, целлюлит будет менее заметен, но правда в том, что УФ-лучи усиливают целлюлит, поскольку повреждают коллагена в коже, уничтожая белок, необходимый для поддержания здоровья и упругости кожи.
таким образом, соблюдая эти нехитрые правила, совсем скоро вы сможете, приложив усилия, опрощаться с целлюлитом.
